健康
低糖質ダイエット 現代の食生活はNG?
2018年10月25日 LooseCarrot
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文系出身のSEですが、何か
私はここ2年ほど低糖質(炭水化物を控えた)の食生活を送っています。
その中で体の変化に気づいてきました。
同時に現代の食生活は良くないのでは？と考えるようになってきまし …
マラソン
糖質制限ダイエットのメリット お腹が減らない
2018年10月23日 LooseCarrot
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文系出身のSEですが、何か
友人とハーフマラソンを走った後、私はあまり空腹にならないことに気づきました。
元々、先輩が糖質制限ダイエットをしていて、1年で10キロほど痩せているのを見ました。
…
